Inizia la giornata con una tazza di tisana e una pratica di Yoga
L’ingrediente per una pausa pranzo che ti ricarica è una pratica di Yoga
Esci dall’ultima riunione, spegni il PC e preparati per fare Yoga
I benefici sul fisico e sulla mente derivanti dallo Yoga si ottengono con una pratica regolare e costante. Ma se stai cercando delle posizioni che puoi eseguire facilmente anche in ufficio, te ne suggerisco 3 Read more…
Insegno Yoga nelle aziende e negli uffici a Milano perchè sono convinta che lo stare bene nel posto di lavoro passi anche dal benessere personale. Ho scritto qui dei benefici prodotti dalla pratica di Yoga Read more…
