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benefici yoga

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Stress: come puoi combatterlo grazie alla respirazione

Lo stress è una risposta psicofisica a compiti molto diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che si percepiscono come eccessivi. È una vera e propria epidemia: in Italia ne soffre l’85% delle persone. Uno studio di Assosalute ha evidenziato come 9 italiani su 10 hanno sofferto di Read more…

By Cristina | Yoga in azienda, 6 anniGennaio 29, 2019 ago
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Cristina Simone, Insegnante yoga in azienda

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