benefici yoga
Stress: come puoi combatterlo grazie alla respirazione
Lo stress è una risposta psicofisica a compiti molto diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che si percepiscono come eccessivi. È una vera e propria epidemia: in Italia ne soffre l’85% delle persone. Uno studio di Assosalute ha evidenziato come 9 italiani su 10 hanno sofferto di Read more…